いよいよ本格的なオフトレ開始!

　雪上トレも先週で終了し、いよいよ本格的なオフトレ開始です。したがいまして、背景も冬のイメージから、緑映える初夏のイメージへと変更させていただきました。これから、トレーニング量も質も上げていきます。味噌で言えば、仕込みの段階というのでしょうか、建物で言えば土台でしょうか、とにかくウインターシーズンへ向けての大切な時期であり、全ては冬季シーズンの結果を左右するといっても過言ではありません。

　今週は高体連北海道大会期間で多くの先生が不在のため臨時時間割で金曜日まで4時間授業となっていますので、またみっちりトレーニングの出来る時間か増えました。

　今日は、旭山にてRUN+PoleJunpingを行いました。このコースは旭山動物園に隣接する場所であり、今こそ日本中でも有名になりましたが、私が高校生時代も使用していた場所で、当時は閑古鳥がなくほど閑散としていたのですが、いつも駐車場は満車状態であり、見違えるほど環境は良くなっています。しかし、トレーニングコースは、今も昔のままを残しており、アップダウンのある土と木の階段と砂利道を含め、4kmのコースがあります。森林に囲まれており、夏でも日傘になってくれる涼しく、快適なトレーニング場所といえます。

　土・日曜日に行ったコンディショニングトレの影響(筋肉痛)もあり、Junpingが終了した時点では、動けなくなる者や足がつってしまうといった者もおりました。まだハードトレに順応できないようですが、これから少しずつレベルアップを図り、順応させていくつもりです。すべては冬季シーズンのために。そして、各自の設定した目標達成のために。私も選手も決して妥協せず、練り上げていきたいと思います。

• 投稿日：2009年6月17日